Info

Ångestpodden

Ångestpodden tar upp alla dom tankar och funderingar som många någon gång har tänkt men inte pratat om högt. Lättsamhet och allvar är två ingredienser till hur Ångestpodden bryter tabun och skapar mer öppenhet kring psykisk ohälsa. Drivs av Ida Höckerstrand och Sofie Hallberg.
RSS Feed Subscribe in Apple Podcasts
Ångestpodden
2019
June
May
April
March
February
January


2018
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2017
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2016
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2015
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


All Episodes
Archives
Now displaying: Page 7
Oct 12, 2016
itunes pic
Okej, håll i er! Här kommer del 2 av intervjun med Henrik Fexeus. Ett VÄLDIGT annorlunda avsnitt där vi båda bla blir satta på prov. Eller kanske snarare vår vänskap? Henrik läser Sofie som en öppen bok och Ida skriker av frustration. Sen kan vi såklart inte låta bli att prata lite om spotlight-effekten och om hur man ska sluta se misslyckanden som just ett misslyckande och att inte ta alla "nej" så personligt. LYSSNA, säger vi bara! STORT TACK till vår sponsor Fyndiq.se!
Oct 5, 2016
itunes pic
Denna veckan släpper vi del 1 av 2 av avsnitten med mästermanipulatören och den psykologiska illusionisten Henrik Fexeus. Vi har redan nämnt dom här avsnitten och mötet med Henrik i tidigare avsnitt men det är något speciellt med att träffa personer som ifrågasätter och ställer en lite mot väggen. Så är det verkligen med Henrik. Om blå och röda bär, om att SLUTA älta och om att identifiera sig så mycket med sin egen ångest att man nästan flyr TILL den ibland istället för ifrån. Del 1 denna veckan alltså, del 2 kommer nästa vecka.
Sep 28, 2016
itunes pic
Dagens avsnitt är extra långt!!!! Och vi pratar om det livsviktiga ämnet utmattningsdepression. Många säger även utmattningssyndrom, utbränd eller att gå in i väggen och som vanligt är det individuellt för alla som drabbas, men vi gästas av Isabel Boltenstern som själv varit drabbad efter en lång tid med alldeles för mycket jobb. Vad är utmattningsdepression? Vad händer i kroppen? Hur återgår man till det "normala"? Vem går in i väggen och hur hanterar man prestationsångest? ALLT detta och mycket mer i ett NÄSTAN rekordlångt avsnitt av Ångestpodden.
Sep 21, 2016
itunes pic
Denna veckan tar vi upp det tabubelagda men ACK så vanliga ämnet depression! Ni är så många som önskat att vi ska göra fler avsnitt om detta och er önskan är vår lag. Gästar gör Jossan som själv drabbades av depression för 2 år sedan efter 2 dramatiska händelser i hennes liv! Vi vill verkligen poängtera att vem som helst kan drabbas av en depression och att Jossan bara kan prata efter SINA erfarenheter. I vilket fall som helst så är det viktigt att prata om detta då så mycket som varannan (!!!!!) kvinna i västvärlden drabbas av en depression någon gång under sitt liv och vart fjärde man! Är det inte galet att vi vet så lite om detta när det är så ofattbart vanligt?
Sep 14, 2016
itunes pic
Ett ämne som vi berört många gånger i Ångestpodden men som vi kände att vi ville djupdyka i riktigt ordentligt. Olycklig kärlek. Den där förbaskade, svidande, omvälvande och nedbrytande olyckliga kärleken som gör att man tänker att man hellre lever utan ett hjärta för resten av sitt liv än att känna vad man gör där och då. Vi pratar om våra erfarenheter kring olycklig kärlek och kommer fram till att dom ju sett så himla olika ut. Och vad tror ni om olyckliga kärlekar? Kommer dom personerna alltid vara lite speciella för en? Hur orkar man? Hur går man vidare? Hur lär man sig att acceptera? Frågorna är många och vi har absolut inga svar men vi gillar ju att grotta ner oss i kärlekens näste men det vet ni ju vid det här laget. DESSUTOM! BIGGI BIGGI NEWS I DAGENS AVSNITT!!!!!!!!!!!! MISSA INTE!
Sep 7, 2016
itunes pic
Torsdag igen och ännu ett avsnitt av Ångestpodden. Och hörrni, vi är så otroligt glada över det här avsnittet där vi fått chansen att intervjua Kristoffer Triumf, mannen bakom den väldigt framgångsrika podcasten Värvet. Kristoffer är ett riktigt proffs på att få sina gäster att prata om saker de kanske inte pratat om tidigare. Jobbiga saker, mörka stunder och ångest. Men hur är det egentligen för honom själv? Hur mycket ångest har Kristoffer? Går han i terapi? Hur var han som ung? TJA. Det får vi väl se i veckans avsnitt. DESSUTOM berättar vi en helt GALET ROLIG sak som vi fått chansen att göra. Vi kan knappt tro det är sant.
Aug 31, 2016
itunes pic
FRÅGEPODD!!!!! Tack till alla er som skickade in frågor. Kom ihåg att vi INTE är utbildade läkare eller psykologer och vi svarar bara på frågorna genom egna erfarenheter eller funderingar. Tack till vår sponsor: http://fyndiq.ly/hej_fyndiq
Aug 24, 2016
itunes pic
Denna veckan gästas vi av Bianca Ingrosso som tidigare i år tog sig till final i Lets Dance. Bianca har precis som vi pratar om i avsnittet alltid levt i offentligheten och vi pratar mycket om hur det är när alla skapar sig en bild av hur man är genom tidningsartiklar och skvaller! Dessutom har Bianca lidit av ätstörningar vilket hon absolut inte är rädd för att prata om vilket VI älskar. Bianca berättar dessutom om en dröm som hon valt att ge upp pga rädsla för vad alla andra skulle tycka och säga om hon följde den!
Aug 17, 2016
itunes pic
Den här veckan pratar vi om det efterlängtade ämnet social fobi och gästar gör Eric Jonathan Bergström, grundaren av Ångestskolan. Social fobi innebär att man är rädd för att hamna i situationer med andra människor där man riskerar att känna sig bortgjord eller granskad. Rädslan kan leda till att man undviker att umgås i sociala sammanhang. Eric minns hur allting började och om det berättar han för oss. Han berättar hur det är att leva med social fobi, hur han som 22-åring bestämde sig för att förändra sitt liv, hur han har hjälpt sig själv och varför han valde att söka vård. Dessutom avslöjar VI en fantastisk sak som vi är så stolta och glada för.
Aug 10, 2016
itunes pic
Denna veckan släpper vi fjärde och sista delen av vår poddserie "VI MÅSTE PRATA OM MOBBNING" och den här veckan har vi ett samtal om det där jäkla näthatet som verkar vara så svårt att stoppa och få ett ordentligt slut på! Vi funderar på varför det inte finns nätpoliser och varför det kan tyckas vara så enkelt att slänga ur sig riktigt elaka saker till någon bara för att man sitter bakom en datorskärm? SLUTA NÄTHATA! Stort tack till Andréa Hedenstedt, mohamed Touzari, moa mattsson, Therese Lingren, Johanna Nordström och Sabina Decirée för att ni ville dela med er av några kommentarer som är allt annat än okej! Nu måste vi backa varandra!
Aug 3, 2016
itunes pic
"VI MÅSTE PRATA OM MOBBNING" del 3 är här och denna veckan pratar vi om näthat med Viktor Frisk. Viktor har bla bloggat sedan han var 15 år och syns i idag i ALLA sociala medier, dagligen. För 1,5 år sedan slog han och Samir igenom med sin låt groupie i Melodifestivalen, något som verkade reta gallfeber på folk, främst vuxna, som då tog sig friheten att kränka Viktor på internet. Varför näthata? Går det stoppa? Vad är näthat? Hur är det att läsa en artikel om sig själv i Sveriges största kvällstidning där skribenten gör narr av en inför hundratusentals läsare? Och hur kan man som journalist ta sig rätten att kränka en 20 åring som bara vill sprida glädje? ALLT i dagens avsnitt av Ångestpodden.
Jul 27, 2016
itunes pic
"VI MÅSTE PRATA OM MOBBNING" del 2 är här och denna veckan har vi med oss vice generalsekreterare ifrån organisationen Friends. Friends är en av Sveriges största organisationer som arbetar förebyggande och med en nollvision mot mobbning. Men vad är egentligen mobbning? Vad är skillnaden på mobbning och kränkning? Kan mobbning ske redan på dagis och HUR kan friends förebygga mobbning på Sveriges skolor? varför upplever vuxna att de ser mobbning men unga att de vuxna inte ser något alls? Stort tack till Friends för medverkan!!!
Jul 20, 2016
itunes pic
Första delen i vår serie "vi måste prata om mobbning" är här. Och oj vad vi måste prata om det. I första delen träffar vi Felicia känd som Fellsis på youtube. Hon var mobbad under sin skoltid och om det berättar hon. Hjärtskärande och fruktansvärt men också hoppingivande och starkt. Tillsammans måste vi bekämpa mobbning.
Jul 13, 2016
itunes pic
Det här är Sofies sommarprat till er! Vi är så glada att ni är så många som vill lyssna på Ångestpodden och här kommer andra delen i vår lilla sommarspecialare. Det här är ett brev till alla er ifrån Sofie. Om det där hoppet som aldrig överger en. Ni kommer garanterat känna igen er!
Jul 6, 2016
itunes pic
Det här är Idas sommarpresent till er! Vi är så glada att ni är så många som vill lyssna på Ångestpodden och här kommer första delen i vår lilla sommarspecialare. Det här är ett litet brev till alla er ifrån Ida. Om kärlek vänskap saknad och panikångest!
Jun 29, 2016
itunes pic
I dagens avsnitt gästas vi av en av våra största idoler sedan Ångestpoddens start i januari 2015 nämligen ingen mindre än Simon Kyaga. Simon är svensk överläkare i psykiatri och var en av forskarna bakom ett team som fick fram en forskiningsstudie som påvisade att galenskap och kreativitet faktiskt har ett samband! Kommer ni ihåg att vi har pratat om det där tidigare? Att det bara är dom mest kreativa människorna som lider av exempelvis panikångest? Riktigt så kanske det inte är men Simon och hans forskarkollegor kom i vilket fall fram till något riktigt revolutionerade och detta och mycket annat berättar han om i dagens avsnitt av Ångestpodden!
Jun 22, 2016
itunes pic
Nu är avsnittet ÄNTLIGEN här där vi pratar om Högkänslighet (HSP) eller som dagens gäst väljer att kalla det "Starkskörhet" Vi har med oss Maggan Hägglund som tillsammans med Doris Dahlin skrivit boken "Drunkna inte i dina känslor" där dom tillsammans beskriver livet som starkskör! Detta är ett av våra absolut mest önskade ämnen och vilket fantastiskt lärorikt och spännande avsnitt det blev! Vad betyder högkänslighet? Hur vet man att man är starkskör? Kan man vara bara lite starkskör? Och hur lär man sig leva med sin starkskörhet? Vi ställer frågorna och Maggan ger svaren!
Jun 15, 2016
itunes pic
Nicole Falciani är bloggare och modell och har redan hunnit göra både podcast och ett eget tvprogram trots att hon precis tog studenten. Kollar vi på hennes instagram är det lätt att tro att allt är perfekt men sanningen är att Nicole nyligen drabbades av en depression som förmodligen utvecklats genom långvarig stress. Vi pratar depression och perfektion. Om att det kanske inte är så konstigt att det kan blir "fel" i hjärnan som består av tusentals celler när vi kan få nageltrång i en nagel som består av 1 cell. För visst kan det finnas så mycket mera bakom det där perfekta instagram flödet?
Jun 8, 2016
itunes pic
I dagens avsnitt pratar vi sommar. Sommarlov, semester och bikinitrender. Sanningen är att även ifall sommaren upplevs vara den tiden på året då "alla" mår bra så är det för många en tid av ständig prestationsångest och stress och inte minst ett jämförande med alla andra under den där dagen på stranden som man så länge sett fram emot efter en lång och kall höst och vinter Och bikinitrender? Varför finns det? Och varför är det så svårt att vara nöjd över sin kropp och SLUTA skämmas över det där lilla vecket på magen som syns när du sitter ner? Och sommarjobbet? Vad ska man göra om man verkligen inte trivs? Nej visst har vi kanske inga lysande svar på dom här frågorna men vi tror att vi kom en liten bit på vägen i dagens avsnitt.
Jun 1, 2016
itunes pic
Denna veckans avsnitt handlar om det där med att faktiskt våga söka hjälp. Varför är det så svårt? Vi drar lite paralleller till när vi var nya på jobbet och inte vågade fråga om saker som egentligen var en självklarhet att vi inte visste eller kunde och det är ju lite samma sak som att tro att man kan reda ut sin psykiska ohälsa på egen hand också utan någon som helst vägledning. Det går bara inte! Och det FINNS hjälp att få man får bara inte vara för rädd för att leta upp den och viktigast av allt så får man ALDRIG skämmas!
May 25, 2016
itunes pic
Denna veckan pratar vi om det väldigt svåra men ack så vanliga ämnet matmissbruk eller som vi lär oss att det också kan heta, sockerberoende. Sockerberoende är så vanligt och tyvärr ett ämne som det finns väldigt lite fakta och studier kring och det kan nog också upplevas på väldigt många olika sätt. I det här avsnittet har vi i alla fall med oss Victoria som själv är sockerberoende och hon berättar om SINA erfarenheter utav detta. Vi vill bara vara noga med att säga att det här är Victorias upplevelser kring sockerberoende och vi tror att just matmissbruk kan upplevas på väldigt många olika sätt. Ni är i vilket fall som helst många som önskat detta ämne och vi hoppas att ni tycker det är lika lärorikt som vi!
May 18, 2016
itunes pic
Denna veckan gästas vi av Emma Igelström, känd em‐ och vm‐medaljör som under flera år av sin karriär led av ätstörningar och dålig självkänsla. Att redan som 14 åring ta sitt första riktigt stora guld och komma ifrån en liten stad där alla vet vilka alla är kan verkligen ha sina för‐ och nackdelar. "Du tror väl inte du är mer än alla andra nu Emma?" Att satsa och vilja mycket är väldigt bra men när man har bestämt sig för att bli bäst i världen på simning och tränaren säger "du är lite för tjock för att bli bäst i världen" så finns det inga genvägar för en person med allt‐ eller inget‐tänk. Trots tuffa perioder så har Emma idag en helt otrolig inställning till livet och väldigt bra tips på hur man kan kontrollera sitt allt‐ eller inget‐tänk. Lyssna och lär!
May 11, 2016
itunes pic
JA! Alla kan faktiskt må skit och det är också precis vad veckan avsnitt handlar om. Och vi släpper här med vår alldeles egna webbshop ÅNGESTSHOPPEN! Kan ni förstå så roligt? Och vi har så höga förväntningar på hur vi nu tillsammans kan skapa mera öppenhet kring psykisk ohälsa. I dagens avsnitt pratar vi om vad "att må skit" betyder för oss och om hur det inte finns någon skala på vem som mår sämst för det gör det INTE! Gå in på angestshoppen.se och låt dig inspireras av våra härliga posters som nu blir vårt nästa steg i att på vårt sätt bryta tabut kring psykisk ohälsa. VISST ÄR NI MED OSS?!?
May 4, 2016
itunes pic
Den här veckan gästas vi av superhärliga Jens Norell. Vi pratar om att vara transexuell, att känna att man lever sitt liv i fel kropp och om att drömma som en kvinna men vakna upp som en man. Det är ju så himla svårt det här med att hålla isär alla begrepp och vad är egentligen skillnaden på kön och själ? Vem bestämmer vad som är unisex? Varför känns det så svårt att säga han till en Sofie och hon till en Peter? Varför pratar vi inte mer om det här redan i skolan? Ja det är så mycket frågor som borde redas ut egentligen och vi gör ett litet försök till att påbörja det i alla fall. Sen skrattar vi också, för det behöver man göra det med.
Apr 27, 2016
itunes pic
I veckans avsnitt pratar vi om att vara medberoende. Vi har med oss Johanna som under hela sin uppväxt levde med en pappa som missbrukade alkohol. Men vad betyder det egentligen att vara medberoende? När förstår man att man är det? Vad kan man försöka göra för att undvika att hamna i en medberoende-position? Johanna berättar bla. om när hon förstod att hennes pappa inte riktigt var som andras pappor. Om skam och oro. Om att inte våga ta hem en kompis efter skolan pga att hon inte kunde veta ifall hennes pappa skulle vara hemma och hur han i så fall skulle må. Man kan i väldigt många fall vara medberoende, inte bara när det kommer till tex alkohol och droger. Glöm aldrig bort att det är okej att känna sig både arg och ledsen som anhörig och glöm aldrig bort rätten till DIN hjälp!
1 « Previous 4 5 6 7 8 9 10 Next » 10