Info

Ångestpodden

Ångestpodden tar upp alla dom tankar och funderingar som många någon gång har tänkt men inte pratat om högt. Lättsamhet och allvar är två ingredienser till hur Ångestpodden bryter tabun och skapar mer öppenhet kring psykisk ohälsa. Drivs av Ida Höckerstrand och Sofie Hallberg.
RSS Feed Subscribe in Apple Podcasts
Ångestpodden
2018
August
July
June
May
April
March
February
January


2017
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2016
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2015
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


All Episodes
Archives
Now displaying: Page 1
Aug 15, 2018

Den här veckan har vi med oss den andra partiledaren i Ångestpodden och det är Jonas Sjöstedt ifrån Vänsterpartiet. Självklart visade vi honom vår kampanjfilm #varärminkurator och lät honom göra sina uttalanden om våra mål och tankar kring att göra elevhälsan 100x bättre än vad den är idag. 
Utöver det så pratade vi om Jonas egna erfarenheter av psykisk ohälsa. Om hans mamma som arbetat om inom psykiatrin och om att byta skola flera gånger under sin skolgång. 

Tack Jonas för att du ville gästa.
Glöm inte att ni måste rösta i september. Din röst räknas! 

Aug 8, 2018

Snart är det val och vad passar då bättre än att intervjua några av våra partiledare? Först ut är Gustav Fridolin från Miljöpartiet. Uppväxt, politik och nedskärningar i skolan. Hur känns det inför valet och jämför han sig med andra partiledare? Vad vill han och Miljöpartiet egentligen göra för att minska den psykiska ohälsan och hur viktig är den frågan? Dessutom. Kan han infria våra mål?

Aug 1, 2018

Det ÄR en mashup vi har att göra med. Ångestpodden och Under Huden eller KAKAN HERMANSSON I ÅNGESTPODDEN. Äntligen! Tänk att hon fick sitt feministiska uppvaknande som 11-åring kanske för att hon, som hon själv beskrev sig var ”tjock och högljudd” och det gick liksom inte hem. Kakans ångest som grundar sig i oro inför nära och kära men också inför att bli sjuk. Om åldersnoja. Om traumat i att vara kvinna. Om oss. Ja för kakan intervjuar också oss. Ett dunderavsnitt. DESSUTOM! Huden. Acne. Starka mediciner och tips. GODE MIN GUD. Nu kör vi.

tack också till vår sponsor KRY! kry.se

Jul 25, 2018

Bekräftelsebehov.

Musik: Premiumbeat.com

Tack till vår sponsor: Kry.se 

Jul 18, 2018

Vem är jag egentligen?

Musik: Premiumbeat.com

Tack till vår sponsor kry.se

Jul 15, 2018

Efter avsnitt 181 med Navid Modiri sa han att han hade en sak han ville bolla med oss. Vi kände att det fick bli ett bonusavsnitt såhär i sommartider. Missbruk. Du kan missbrula precis vad som helst. Hur ser samhället på missbruk egentligen och hur kom den bilden till? Vad har alla med beroendeproblematik gemensamt? För det finns i nästan alla fall en gemensam nämnare. Hur pratar vi med missbrukare i vår närhet? Vad tycker ni?

Jul 11, 2018

Navid Modri. Författare till den fantastiska boken Hej Syster. Han gör förvisso väldigt mycket mer än att skriva böcker som exempelvis att föreläsa eller spela in musik. Ett fullspäckat avsnitt matat med panikångest, att inte veta vem man är. Om en flykt till Sverige från Iran och att uppleva den 2 gånger på olika vis. Känslan av att inte passa in och hur vi alla bär på den. Hur är tiden på flyktingförläggning? Och så golfrunfan med Jimmy Åkesson. Varför? Hur var den? SÅNT OTROLIGT AVSNITT! 

 

Stort tack till vår sponsor: KRY! 

Jul 4, 2018

FRÅGEPODD MED PSYKOLOGEN JESPER!
Jajamensan, nu var det dags för en ny frågepodd men till skillnad från dom tidigare frågepoddarna vi gjort där bara vi försökt svara på era frågor, så gott vi kan och efter våra egna erfarenheter men denna gången har vi alltså med oss Jesper som hjälper oss svara på era frågor. Jesper är chefspsykolog på KRY och dessutom forskare. Vi körde så många frågor som vi hann med men misströsta inte, det kommer fler frågepoddar! Tack för att ni lyssnar. 

Jun 27, 2018

Åh, i veckans avsnitt har vi med oss komikern och vår fina vän Johanna Nordström. Vi pratad om ångest, självhat och kroppen. Om att besöka Viktväktarna för första gången när man är 12 år och att tro och hoppas att så länge man bara blir smal så kommer man bli lyckligare, snyggare och bli mer omtyckt av alla andra. Om att skämmas för att man bryr sig om hur ens kropp ser ut och om vägra bli ett politiskt statement!

Jun 20, 2018

VI SKA HA BARN! 
Ni förstår ju? Det stora avsnittet om JÄMSTÄLLT föräldrarskap? Ni kanske aldrig reflekterat över det och det hade inte vi heller tills Marie kom in i våra liv. Hon är proffs på just det och varenda en som är, ska bli eller tänker bli förälder bör ta del av den här kunskapen. 
Försvinner alla intressen man hade innan man fick barn bara för att man får just barn? 
Hur vet man när det är dags att skaffa barn och "offrar" man mer som kvinna än som man? 
Till sista pratar vi om något väldigt viktigt. Missfall. Det är så vanligt men pratas så lite om. Vi måste prata mer för ingen ska behöva känna sig ensam i det.

 

Jun 13, 2018

Den här veckan tar vi äntligen upp hälsoångest eller hypokondri som det ofta kallas. Detta tillsammans med lyssnaren Emelie Leijon. Emelie berättar för oss om sin hälsoångest, hur den begränsar henne, gett upphov till depressioner men också om att skratta åt den. Hälsoångest och hypokondri är det samma sak och vad ska en säga? Vad finns det för hjälp att få? Och så det här med att googla symptom. Så glada att äntligen kunna släppa just det här avsnittet.

Jun 6, 2018

Låt oss presentera VAR ÄR MIN KURATOR i samarbete med Vision. Idag släpper vi kampanjen VAR ÄR MIN KURATOR för att lyfta elevhälsan inför valet. Enligt skollagen ska varje elev ha tillgång till skolkurator men många skolkuratorer är tveksamma till att deras skola lever upp till lagen. Det finns skolkuratorer som har ansvar för 3000 + elever.
Nästan 50 % av Sveriges 15-åringar upplever någon form av psykisk ohälsa.
Idag finns det ingen lag på hur många elever en kurator får vara ansvarig över. Det finns heller ingen garanti för den elev som mår dåligt att faktiskt få hjälp i skolan.

Se våra 3 videos, läs mer på vararminkurator.com och hjälp oss ifrågasätta.

May 30, 2018

Denna veckan gästas vi av Caroline af Ugglas. Och WOW! Om hur defekten är effekten, om att vara en ”jobbig unge”, om att leva med ångest. Om Carolines konst som innehåller en massa clownnäsor, för att vi alla är ganska duktiga på att ta på den där clownnäsan, kanske som ett skydd eller en mantel och kanske både på gott och ont. Om hur viktigt det är med hygien i hjärnan. Så många kloka tips på hur en faktiskt mår bättre både fysisk och psykiskt men det har kanske aldrig låtit så självklart tidigare. TACK Caroline för att du ville gästa!

May 23, 2018

Prestera. Vissa inför prov, andra på jobb, någon i det sociala och så någon annan med sitt utseende. Oavsett så finns den där ibland peppande men ofta som en ovän som pockar på uppmärksamhet. Vi valde i alla fall att prata prestationsångest den här veckan och det blev högt och lågt. Lista med tips utlovas och VILL VI få guldmedalj i social kompetens eller?

May 20, 2018

I januari 2016, i avsnitt 51 av Ångestpodden fick vi möjligheten att prata ångest med Ellen Bergström för första gången. Sedan dess har mycket hänt i hennes liv. Breakups, Let’s dance, börja och sluta jobba med radio och det stora men viktiga klivet att faktiskt sjukskriva sig för utmattning. Vi är så glada att hon är tillbaka, här i Återbesöket! Trevlig lyssning!

Återbesöket har gjorts i samarbete med KRY.se som numera även erbjuder samtal med legitimerade psykologer, via videosamtal direkt i mobilen. 

 

May 16, 2018

 

Då var det dags igen, precis enligt traditionen; sommaravsnittet! Kan ju låta superhärligt och det är det ju såklart också till viss del, MEN vi är så många som har ångest inför den här årstiden. Många skäms över sina kroppar, känner press över att hela tiden ha planer, kanske ska man jobba hela sommaren eller så är man arbetslös och har inga pengar? En press över att vara brun, snygg o fräsch eller så bryr man sig inte alls.Vad gör vi? 

 

Tack till vår sponsor nelly.com <3

May 13, 2018

 

Senast han gästade var i avsnitt 32 men nu tyckte vi att det var dags igen. Välkommen på återbesök, Charlie Eriksson, grundare av Aldrig Ensam. 

 

May 9, 2018

Denna veckan gästas vi av underbara Felix Sandman. Vi pratar såklart om ångest och musik och om hur musiken många gånger varit väldigt terapeutisk för Felix. Sen pratar vi såklart om hans singel Every Single Day som han sjöng rakt in i hjärtat på så många människor under Melodifestivalen. Om olycklig kärlek, hoppet som aldrig överger en, om att inte våga eller vilja träffa någon annan, om när hjärtat går i tusen delar men att också orka ta sig upp igen. 

Avslutningslåt: Felix Sandman - Every single day 

<3

May 6, 2018

ÅTERBESÖKET: Denna veckan har vi med oss Anitha Schulman som senast gästade i avsnitt 41 av Ångestpodden. Det här är alltså ett tag sedan och man kan säga att mycket har förändrats i Anithas liv sedan sist. En sak är i alla fall säker. Lycka är att löka!

May 2, 2018

Veckans avsnitt är en riktig höjdare. Vi har med oss Albert Hobohm som lär oss allt han kan om meditation och om att finna sitt inre och lära sig att inte distrahera sig med olika saker som egentligen bara blir en flykt ifrån exempelvis ångest. Vi pratar också om sorgbearbetning då Albert när han var 14 år förlorade sin mamma i en mycket tragisk olycka. Hur accepterar man en sån händelse? Vad händer efter en så traumatisk händelse och om att hylla döden. SÅ viktigt avsnitt!

Hoppas verkligen att ni vill vara med oss på 30 dagars nybörjarmeditation. Ladda ned appen Headspace så KÖR vi!!! <3

Om ni inte får nog av Albert efter dagens avsnitt så kan ni titta på hans Ted Talk här: https://www.youtube.com/watch?v=29Vj0-TVHiQ

 

Tack nelly.com för att ni sponsrar Ångestpodden och också vill bryta tabun kring psykisk ohälsa.

Apr 29, 2018

ÅTERBESÖKET: denna veckan med Johan & chris från SUCCÉBANDET De vet Du. Johan och Chris gästade oss i avsnitt 63, kanske vårt mest ångestfria avsnitt? Fram tills idag?

Apr 25, 2018

För några veckor sen pratade vi självförtroende och denna veckan tar vi oss an självkänsla. Självkänslan som pendlar värre än en berg-& dalbana. Hur är det med vår självkänsla? Är den bra eller dålig? Eller är den dålig för att den är "för bra"? Om att vända kappan efter vinden och skämmas över det. Om drömmen om att äga ett rum och om att må piss över saker man absolut inte behöver må piss över. Vi är dessutom nominerade i GULDTUBEN 2018 och om ni vill rösta är vi er evigt tacksamma. Rösta här https://www.guldtuben.se/ eller via SVT:s app DUO.

Apr 22, 2018

ÅTERBESÖKET: Den här veckan med Sandra Beijer. Senast hon gästade var i maj 2015. Det var avsnitt 17 och det var därför på tiden för ett återbesök! 

Apr 18, 2018

FRÅGEPODD! Denna veckan kör vi frågepodd men innan dess berättar Ida om ett kräkning under en taxiresa och Sofie om badeventet med nelly.com

Avsnittet sponsras av nelly.com och med koden: ANGESTPODDEN20 får ni 20 % rabatt på all Nelly Beach fram tills söndag 22/4 kl 23.59! 

Apr 15, 2018

ÅTERBESÖKET. Den här veckan med Bianca Ingrosso. Senast hon gästade var avsnitt 84 och nu har det blivit dags för ett återbesök.

1 2 3 4 5 6 7 Next » 8