Info

Ångestpodden

Ångestpodden tar upp alla dom tankar och funderingar som många någon gång har tänkt men inte pratat om högt. Lättsamhet och allvar är två ingredienser till hur Ångestpodden bryter tabun och skapar mer öppenhet kring psykisk ohälsa. Drivs av Ida Höckerstrand och Sofie Hallberg.
RSS Feed Subscribe in Apple Podcasts
Ångestpodden
2019
June
May
April
March
February
January


2018
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2017
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2016
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2015
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


All Episodes
Archives
Now displaying: Page 1
Jun 12, 2019

Denna veckan gästas vi av otroliga Andrea Hedenstedt.
Vi pratar om uppväxten, om att vara en känslomänniska och att se tillbaka på en tid då allt kändes ganska tungt.
Dessutom, oundvikligt, pratar vi om träning. För några veckor sedan fick Andrea en kommentar angående hennes träning kopplat till utseende som vi var tvugna att älta ett tag. Idag är det som om det finns ett likhetstecken mellan träning och att vilja förändra (förminska) sin kropp, vilket är en helt felaktig bild av varför vi ska träna. Träning är bra för att vi ska må bra, men har istället blivit en källa till väldigt mycket ångest för många. Inte så konstigt kanske egentligen, när vi lever i ett samhälle där det är näst intill omöjligt att vara nöjd med sig själv. Det ska alltid finnas saker att vilja förbättra.

Tack till våra sponsorer Mindler och Systembolaget <3

Jun 5, 2019
Veckans gäst är artisten Janice! En superkvinna med ett hjärta och en strupe av guld. Dagens ämne blir suicid då Janice pappa dog i det när hon var 16 år. Vi pratar om känslorna kring att mista någon nära i självmord. Om skam och att hantera en kris utan att prata om krisen. Vi pratar musiken, uppväxten och prestationsångest. Om att mötas i sorger. Det här avsnittet blev så himla starkt, ärligt och fint. Vi önskar att alla i hela Sverige fick höra det. Tack till Hemmakväll och Kicks för att ni sponsrar Ångestpodden.
May 29, 2019

Okej, varje år sedan vi startade Ångestpodden så har vi gjort ett sånt här avsnitt inför sommaren. Sorgligt nog så kan vi liksom göra det, för att tankarna är med oss inför vareeeenda sommar. Vi pratar om bikinikroppen, om att inte vilja vara osminkad på stranden, om ångest kring sommarekonomin och en massa annat, som hör till vår sommarångest. Den är såklart olika för alla.

Vi berättar även om vår INSAMLING!!!! Vi har startat en insamling till Hjärnfonden där pengarna oavkortat går till forskningen kring ångest. Hjärnfonden får inget statligt bidrag och är därför beroende av varenda skänkt krona. KOM IGEN NU och hjälp oss nå vårt mål på 40.000 kr. Varenda krona räknas. Insamlingen hittar ni här:
https://insamling.hjarnfonden.se/fundraisers/angestpodden-x-psykisk-ohalsa1

 

Tack till vår sponsor mathem.se! <3

May 22, 2019

Denna veckan gästas vi av kreatören Flora Wiström, som just nu är HÖGAKTUELL med sin nya (andra) roman ”Hålla andan”. Vi pratar om skrivandet, att försöka att inte bry sig om vad andra tycker och tänker om en, otillräcklighetskänslor, om att ha ett litet lås på sin instagram, se över vad man påverkas av och om akne. Sååååå otroligt viktigt att prata mer om dessa jävla finnarna som förstör så mycket för en och som får en att känna sig så fel, när man absolut inte kan hjälpa det.

Tack till systembolaget och Anyfin! <3

May 15, 2019

I mars släppte vi vår debutbok ”Vi borde vara lyckliga” och idag gräver vi djupare i just lycka.

Hur har lycka sett ut ur ett historiskt perspektiv? Blir man lycklig av att vara ekonomiskt oberoende? Hur går lycka ihop med att vi idag ju ÄR våra prestationer?  Kan man förknippa lycka med att må bra? Nej det går nog inte.

Vi sågar självhjälpsböcker och ”5 steg”-listor.  Vad är ett misslyckande egentligen? Dötiden är dessutom utrotningshotad.  Och så SNÄLLHETEN. Anamma den nu.

Tack fina Kicks och Anyfin för att ni är sponsorer till Ångestpodden

May 8, 2019

Det har blivit dags för ännu en poddcollab och den här gången men stjärnorna Amie och Fanna från Raseriet.

Vi pratar rasism inom psykiatrin, att veta vad man ska göra med livet, sommarkroppen och att bli ett jävla statement.

Det finns en del hos oss och en hos Raseriet. Supertorsdag.

Tack till våra sponsorer Systembolaget och Mindler. ❤

May 1, 2019

Äntligen är det dags för oss att ta upp diagnosen ADD. Ett väldigt önskat ämne. Med oss som gäst har vi Elin Agorelius som själv fick diagnosen när hon gick i högstadiet. Elin beskriver ADD som ”adhds bortglömda syster”. Vad är det för diagnos? Hur ter den sig? Hur lär man sig leva med den? Finns det fördelar med diagnosen? Vi reder ut allt!

Stort tack till vår sponsor
mathem.se
Med koden: VITESTAR200 får alla nya kunder 200 kr rabatt på sin första beställning.

 

Apr 24, 2019

SAKER VI SKÄMS ÖVER. Jajamen, ett ämne att gräva ordentligt i visst det sig. Om skam och skuld. Mc Donalds och Max-burgare. Att liksom vilja vara en del av idealet men samtidigt pissa på det. Att få självbilden fullkomligt raserad. Relationer som inte är vad man vill ge sken av. Spice Girls som ett feministiskt statement. ALDRIG har vi bjussat på så många anekdoter i ett och samma avsnitt. Håll till godo hjärtan.

Tack till våra sponsorer Anyfin och kicks.se

Apr 17, 2019

WOW. Ni vet ju vid det här laget hur vi högaktar forskare och forskning. Denna veckan gästas vi av Britta Alin-Åkerman som är forskare och har sin tillhörighet vid Nationellt centrum för suicidforskning och prevention av psykisk ohälsa vid Karolinska Institutet. Vi pratar om den ökade psykiska ohälsan bland unga, om självmordstankar, om hur varje självmord är ett misslyckande av samhället, om hur viktigt det är för blå-ljus-personal att bli utbildade i psykisk ohälsa och hur man bör prata med någon med allvarliga självmordstankar. Sååå otroligt viktigt samtal!

Tack till vår sponsor Anyfin!

Apr 14, 2019

Livepodd inspelad hos Unionen Göteborg den 11/4-19.
Om stress i arbetslivet och privatlivet, om trenden "det är lite mycket nu" om hur vi ska hantera detta på bästa sätt, delvis tillsammans med Unionens egen stresspedagog Caroline Wiklund. 

I samarbete med Unionen Göteborg. 

Apr 10, 2019

 

Denna veckan pratar vi om att våga ge av hela sig själv. Att vara rädd för att göra det, att känna att man gör övertramp på någon annans känslor. Rädslan för att inte bli omtyckt som den man är. Den lätta genvägen att hämma sig själv eller att göra avkall på sig själv. Om kärlek och vänskaps-relationer. Om att våga.

Tack till våra sponsorer hemmakväll.se & mindler.se <3

Apr 3, 2019

Den här veckan gästas vi av Carl Déman. Mest känd som en tredjedel av humorgruppen JLC. Dagens ämne är spelberoende. Detta händigt aktuella ämne.

Carl är aktuell med boken ”Med livet som insats” som handlar om just hans spelberoende och självklart pratar vi vidare om det i podden.

Hur han spelade maskin för första gången. Om gymnasietiden och att hitta sin identitet i spelandet. Tankebanor som ”bara en gång till”. Om att förlora inte bara pengar utan också sig själv.

Carl berättar så ärligt och äkta och vi blev väldigt tagna av den här intervjun.

Vår bok VI BORDE VARA LYCKLIGA finns att beställa signerad här: https://www.bokus.com/bok/B000342020/vi-borde-vara-lyckliga-angestpodden-bok-signerad-av-forfattarna/

Ange koden Ångestpodden så får ni 15 % rabatt.

Tack till vår nya sponsor HEMMAKVÄLL och välkommen till Ångestpodden ❤️

Mar 20, 2019

Okej, i veckans avsnitt har vi alltså med oss ingen mindre än Jonas Gardell, just nu mest aktuell med sin scenföreställning Queen of f*cking everything, men han är ju också välkänd för sina böcker, sitt skådespel, sina alster som ”Torka aldrig tårar utan handskar”, ”De dagar som blommorna blommar” och inte minst ”De halvt dolda”, som alla tar upp livets skörhet. Vi pratar om livet, Jonas uppväxt, om familjen som inte trodde på svagheter, om att äga sina situationer, även dom jobbiga. Om att se sig själv som en överlevare istället för ett offer och om att våga och vilja ta emot dom utsträckta händer som ofta sträcks ut till oss i livet men som är svåra att ta om vi inte tar emot hjälpen. Ett FULLPROPPAT avsnitt med andra ord.
Tack också till vår sponsor mindler.se

Mar 13, 2019

Om du googlar ”FANTASTISK FÖREBILD” borde veckans gäst komma högst upp. Med oss i Ångestpodden har vi nämligen LINDA-MARIE NILSSON. Influencern, författaren och kroppsaktivisten. Att älska sin kropp. Hur svårt kan det vara? SKITSVÅRT. Vårt samhälle är så starkt präglat av ett ideal där Linda-Marie aldrig passat in. Som 10-åring började hon banta första gången. I skolan var hon extremt utsatt bara pga att hon var tjock. 2012 exploderade internet när Linda-Maries tjocka kropp badade? Låter det sjukt? Det är helt sant.
Vi pratar tips kärlek och också sorg. Vi älskar Linda-Marie<3

Mar 6, 2019

Vi gästas av den så älskvärda Linnea Henriksson. Ni är så många som önskat henne som gäst till Ångestpodden så därför känns det extra kul att hon är här. Om uppväxten i Halmstad. Att vara en prestationsknarkare. Musiken och IDOL. Att hitta tryggheten på scenen. Så mycket bättre. Texterna. Kroppshets och jävla ideal. Ett avsnitt som berörde oss att spela in och som vi tror kommer beröra alla som lyssnar.
Tack också till vår sponsor mindler.se!

Feb 27, 2019

Veckans avsnitt är mycket speciellt. ÄNTLIGEN kan en beställa vår debutbok VI BORDE VARA LYCKLIGA!!!!!

https://www.bokus.com/angestpodden

Det känns mäktigt och helt fantastiskt kul. Vi blir såklart väldigt glada om du vill beställa!

 

I avsnittet pratar vi om åldersnoja. Varför har vissa det och andra inte? Handlar det om att vara nostalgisk? Om strukturer och samhälleliga regler? Det är så mycket en ”borde”, speciellt som kvinna.

Prenumera på Ida och Emils relation och att falla som en fura för SKJORTA KAVAJ OCH RÖDA BYXOR.

 

Granskningen vi pratar om i slutet hittar du här (del 1). https://itunes.apple.com/se/podcast/sinnessjukt/id970158012?mt=2&i=1000430573239

Feb 22, 2019

Idag hamnar tusentals svenskar som lever med psykisk ohälsa mellan stolarna. Många slussas mellan olika myndigheter, mellan kontaktpersoner och mellan långa utredningar, utan tillgång till rätt vård. Med kampanjen #mellanstolarna vill vi hjälpa politiker hitta lösningar som kan förbättra vården.

I det här avsnittet träffar vi Jennifer, som själv hamnat mellan stolarna. Med flera olika diagnoser och efter år av försök till vård.

Om du mår dåligt, var inte rädd att söka hjälp.

Vi har, tillsammans med Vision, BRIS och Suicide Zero skrivit ett öppet brev till socialminister Lena Hallengren där vi formulerat några av våra förslag till åtgärder för att fler ska få hjälp. Vi vet att mycket av ansvaret ligger på regioner och kommuner, men hon som socialminister med ansvar för sjukvården och socialtjänsten har ett stort ansvar i hur dessa frågor styrs från regering och riksdag. De förslag vi för fram i brevet för att ingen ska hamna mellan stolarna är:

  • Åtgärd 1: Primärvården, första linjens psykiatri och tidiga insatser från socialtjänsten måste närmare barn och unga. Flytta ut resurser för att få in dessa verksamheter i elevhälsan i tillgängliga team som arbetar runt barnet/den unga och föräldrarna.

 

  • Åtgärd 2: En samordnare ska utses för varje person som har flera vårdkontakter. Vården och socialtjänsten måste hålla reda på sig själva. Det ska inte den som har psykisk ohälsa behöva göra. Alla som arbetar inom psykiatrin, socialtjänsten, elevhälsan m.m. gör var och en sitt bästa inom sitt ansvarsområde. Men det kräver ett utpekat samordningsansvar, så att ingen hamnar mellan stolarna.

 

  • Åtgärd 3: Kommuner och regioner ska samordna sin information till barn, unga och föräldrar var en vänder sig med frågor kring psykisk ohälsa och ”en ingång” för hjälp och stöd ska upprättas. Förslagsvis med utgångspunkt från elevhälsan.

 

  • Åtgärd 4: Öka kunskap om psykisk ohälsa i hela samhällsskiktet som möter barn så att vi tillsammans kan bli bättre på att fånga upp dem. Det tar Nationella samordnaren även upp som en viktig del.
Feb 20, 2019

Herbert Munkhammar gästar oss den här veckan. För vissa är han känd som Afasi, för andra som ena halvan av Maskinen och för någon som ena halvan av Ansiktet. Men nu är han Herbert och vi är så glada att han ville slå sig ner i Ångestpodden. Ett samtal om musik och karriär. Prestationsångest. Terapi och hur fett det är. Om föräldrars skilsmässa och en outredd adhd. Vi pratar också om Herberts son och hur tiden efter förlossningen blev väldigt tuff. Ett otroligt avsnitt.

Låten i slutet heter Vulkanen - Herbert Munkhammar.

Tack till vår sponsor Mindler.se

Feb 13, 2019

Vi gästas av den nya superstjärnan Vera Hotsauce och hinner avhandla väldigt mycket ångest. Adhd och att hoppa av skolan pga av den. Om dödsångest och att inte kunna stoppa varken tankar eller känslor kring den. Hantera prestationsångest genom att just stoppa tankarna.

Och så väldigt mycket familjerelationer och pappa-problem. Att bli lämnad av sin pappa för att han träffat en ny. Hur Vera minns på minuten när hennes pappa lämnade henne och familjen. Hur det påverkat henne. Svartsjuka och trustissues.

Feb 6, 2019

Ska vi legalisera cannabis? En fråga som ständigt verkar vara aktuell i allt från media till Flashback-trådar. Åsikterna går isär och vad är egentligen sant? Den här veckan har vi med oss Fred Nyberg, professor i biologisk beroendeforskning. Bör vi legalisera cannabis? För visst finns det medicinsk potential i växten? Men den ökar också risken för psykoser och svåra psykiatriska diagnoser. Cannabis är lagligt i vissa länder och olagligt i andra. Hur kan det vara så? Funkar det verkligen i länderna som legaliserar? Vi berör också andra droger. Vad händer i hjärnan på oss människor när vi tar eller brukar droger? Bör vi vara mer rädda om våra hjärnor än vad vi är idag?

Jan 30, 2019

Den här veckan fortsätter serien ”vi måste prata om droger”. Den här gången handlar det om att vara deogförsäljaren, den som potentiellt säljer döden. Gästar gör Cecilia Svensson som avtjänat ett fängelsestraff för just detta. Som 20-åring började hon missbruka droger och när hon träffade en pojkvän började dom sälja tillsammans via Darknet. Cecilia drev samtidigt en webbshop som sålde baktillbehör men när det utåt sett såg ut som att hon sålde baktillbehör i mängder innehöll paketen egentligen droger. En dag fick hon ett samtal från en vän som skrek ”Du har dödat honom” och det kom att förändra allt.

Jan 27, 2019

Under hösten 2018 får Ida ett meddelande på Facebook. Meddelandet kommer från en gammal klasskompis som sett att vi jobbar med en serie om droger till Ångestpodden. Han vill berätta för henne att han själv har erfarenheter i form av ett fd drogmissbruk och en allvarlig överdos av internetdroger.

Det här är historien om Liam, en ung man i 20 årsåldern som inte mådde bra och som för att fly ångest och känslan av ensamhet började beställa hem droger från internet. En historia om att förälska sig i en drog som ännu inte är olaglig eftersom den är så ny och om hur en överdos nästan tog hans liv ifrån honom och hans anhöriga.

 

Klippen i introt kommer från följande:

https://www.youtube.com/watch?v=UBQmTjzuAnk

https://www.youtube.com/watch?v=FXeFg0Bfg5g

https://www.youtube.com/watch?v=DS2bs5GWvIY

https://www.youtube.com/watch?v=vZWWbN3CLvE

 

Jan 27, 2019

Under hösten 2018 får Ida ett meddelande på Facebook. Meddelandet kommer från en gammal klasskompis som sett att vi jobbar med en serie om droger till Ångestpodden. Han vill berätta för henne att han själv har erfarenheter i form av ett fd drogmissbruk och en allvarlig överdos av internetdroger.

Det här är historien om Liam, en ung man i 20 årsåldern som inte mådde bra och som för att fly ångest och känslan av ensamhet började beställa hem droger från internet. En historia om att förälska sig i en drog som ännu inte är olaglig eftersom den är så ny och om hur en överdos nästan tog hans liv ifrån honom och hans anhöriga.

 

Klippen i introt kommer från följande:

https://www.youtube.com/watch?v=UBQmTjzuAnk

https://www.youtube.com/watch?v=FXeFg0Bfg5g

https://www.youtube.com/watch?v=DS2bs5GWvIY

https://www.youtube.com/watch?v=vZWWbN3CLvE

 

Jan 23, 2019

Äntligen dags för ännu ett avsnitt av vår poddserie ”Vi måste prata droger”. I det här avsnittet pratar vi om kokain, som i vissa sammanhang blivit poträtterat som den lyxiga partydrogen. Varför säga nej?

Med oss har vi Mattias Voltaire som själv varit fast i ett kokainmissbruk under flera års tid. Allt började med att han blev ilurad amfetamin, och älskade effekten av drogen.

Det gick så långt att han inte ens kunde hålla sig ren på BB när han tjej födde deras barn.

Idag är Mattias drogfri och driver en individanpassad alkohol och drogbehandling.

Du kan läsa mer om Mattias och hans behandling här: http://daleniusvoltaire.se/

 

1 2 3 4 5 6 7 Next » 10