Info

Ångestpodden

Ångestpodden tar upp alla dom tankar och funderingar som många någon gång har tänkt men inte pratat om högt. Lättsamhet och allvar är två ingredienser till hur Ångestpodden bryter tabun och skapar mer öppenhet kring psykisk ohälsa. Drivs av Ida Höckerstrand och Sofie Hallberg.
RSS Feed Subscribe in Apple Podcasts
Ångestpodden
2019
March
February
January


2018
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2017
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2016
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2015
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


All Episodes
Archives
Now displaying: Page 1
Mar 13, 2019

Om du googlar ”FANTASTISK FÖREBILD” borde veckans gäst komma högst upp. Med oss i Ångestpodden har vi nämligen LINDA-MARIE NILSSON. Influencern, författaren och kroppsaktivisten. Att älska sin kropp. Hur svårt kan det vara? SKITSVÅRT. Vårt samhälle är så starkt präglat av ett ideal där Linda-Marie aldrig passat in. Som 10-åring började hon banta första gången. I skolan var hon extremt utsatt bara pga att hon var tjock. 2012 exploderade internet när Linda-Maries tjocka kropp badade? Låter det sjukt? Det är helt sant.
Vi pratar tips kärlek och också sorg. Vi älskar Linda-Marie<3

Mar 6, 2019

Vi gästas av den så älskvärda Linnea Henriksson. Ni är så många som önskat henne som gäst till Ångestpodden så därför känns det extra kul att hon är här. Om uppväxten i Halmstad. Att vara en prestationsknarkare. Musiken och IDOL. Att hitta tryggheten på scenen. Så mycket bättre. Texterna. Kroppshets och jävla ideal. Ett avsnitt som berörde oss att spela in och som vi tror kommer beröra alla som lyssnar.
Tack också till vår sponsor mindler.se!

Feb 27, 2019

Veckans avsnitt är mycket speciellt. ÄNTLIGEN kan en beställa vår debutbok VI BORDE VARA LYCKLIGA!!!!!

https://www.bokus.com/angestpodden

Det känns mäktigt och helt fantastiskt kul. Vi blir såklart väldigt glada om du vill beställa!

 

I avsnittet pratar vi om åldersnoja. Varför har vissa det och andra inte? Handlar det om att vara nostalgisk? Om strukturer och samhälleliga regler? Det är så mycket en ”borde”, speciellt som kvinna.

Prenumera på Ida och Emils relation och att falla som en fura för SKJORTA KAVAJ OCH RÖDA BYXOR.

 

Granskningen vi pratar om i slutet hittar du här (del 1). https://itunes.apple.com/se/podcast/sinnessjukt/id970158012?mt=2&i=1000430573239

Feb 22, 2019

Idag hamnar tusentals svenskar som lever med psykisk ohälsa mellan stolarna. Många slussas mellan olika myndigheter, mellan kontaktpersoner och mellan långa utredningar, utan tillgång till rätt vård. Med kampanjen #mellanstolarna vill vi hjälpa politiker hitta lösningar som kan förbättra vården.

I det här avsnittet träffar vi Jennifer, som själv hamnat mellan stolarna. Med flera olika diagnoser och efter år av försök till vård.

Om du mår dåligt, var inte rädd att söka hjälp.

Vi har, tillsammans med Vision, BRIS och Suicide Zero skrivit ett öppet brev till socialminister Lena Hallengren där vi formulerat några av våra förslag till åtgärder för att fler ska få hjälp. Vi vet att mycket av ansvaret ligger på regioner och kommuner, men hon som socialminister med ansvar för sjukvården och socialtjänsten har ett stort ansvar i hur dessa frågor styrs från regering och riksdag. De förslag vi för fram i brevet för att ingen ska hamna mellan stolarna är:

  • Åtgärd 1: Primärvården, första linjens psykiatri och tidiga insatser från socialtjänsten måste närmare barn och unga. Flytta ut resurser för att få in dessa verksamheter i elevhälsan i tillgängliga team som arbetar runt barnet/den unga och föräldrarna.

 

  • Åtgärd 2: En samordnare ska utses för varje person som har flera vårdkontakter. Vården och socialtjänsten måste hålla reda på sig själva. Det ska inte den som har psykisk ohälsa behöva göra. Alla som arbetar inom psykiatrin, socialtjänsten, elevhälsan m.m. gör var och en sitt bästa inom sitt ansvarsområde. Men det kräver ett utpekat samordningsansvar, så att ingen hamnar mellan stolarna.

 

  • Åtgärd 3: Kommuner och regioner ska samordna sin information till barn, unga och föräldrar var en vänder sig med frågor kring psykisk ohälsa och ”en ingång” för hjälp och stöd ska upprättas. Förslagsvis med utgångspunkt från elevhälsan.

 

  • Åtgärd 4: Öka kunskap om psykisk ohälsa i hela samhällsskiktet som möter barn så att vi tillsammans kan bli bättre på att fånga upp dem. Det tar Nationella samordnaren även upp som en viktig del.
Feb 20, 2019

Herbert Munkhammar gästar oss den här veckan. För vissa är han känd som Afasi, för andra som ena halvan av Maskinen och för någon som ena halvan av Ansiktet. Men nu är han Herbert och vi är så glada att han ville slå sig ner i Ångestpodden. Ett samtal om musik och karriär. Prestationsångest. Terapi och hur fett det är. Om föräldrars skilsmässa och en outredd adhd. Vi pratar också om Herberts son och hur tiden efter förlossningen blev väldigt tuff. Ett otroligt avsnitt.

Låten i slutet heter Vulkanen - Herbert Munkhammar.

Tack till vår sponsor Mindler.se

Feb 13, 2019

Vi gästas av den nya superstjärnan Vera Hotsauce och hinner avhandla väldigt mycket ångest. Adhd och att hoppa av skolan pga av den. Om dödsångest och att inte kunna stoppa varken tankar eller känslor kring den. Hantera prestationsångest genom att just stoppa tankarna.

Och så väldigt mycket familjerelationer och pappa-problem. Att bli lämnad av sin pappa för att han träffat en ny. Hur Vera minns på minuten när hennes pappa lämnade henne och familjen. Hur det påverkat henne. Svartsjuka och trustissues.

Feb 6, 2019

Ska vi legalisera cannabis? En fråga som ständigt verkar vara aktuell i allt från media till Flashback-trådar. Åsikterna går isär och vad är egentligen sant? Den här veckan har vi med oss Fred Nyberg, professor i biologisk beroendeforskning. Bör vi legalisera cannabis? För visst finns det medicinsk potential i växten? Men den ökar också risken för psykoser och svåra psykiatriska diagnoser. Cannabis är lagligt i vissa länder och olagligt i andra. Hur kan det vara så? Funkar det verkligen i länderna som legaliserar? Vi berör också andra droger. Vad händer i hjärnan på oss människor när vi tar eller brukar droger? Bör vi vara mer rädda om våra hjärnor än vad vi är idag?

Jan 30, 2019

Den här veckan fortsätter serien ”vi måste prata om droger”. Den här gången handlar det om att vara deogförsäljaren, den som potentiellt säljer döden. Gästar gör Cecilia Svensson som avtjänat ett fängelsestraff för just detta. Som 20-åring började hon missbruka droger och när hon träffade en pojkvän började dom sälja tillsammans via Darknet. Cecilia drev samtidigt en webbshop som sålde baktillbehör men när det utåt sett såg ut som att hon sålde baktillbehör i mängder innehöll paketen egentligen droger. En dag fick hon ett samtal från en vän som skrek ”Du har dödat honom” och det kom att förändra allt.

Jan 27, 2019

Under hösten 2018 får Ida ett meddelande på Facebook. Meddelandet kommer från en gammal klasskompis som sett att vi jobbar med en serie om droger till Ångestpodden. Han vill berätta för henne att han själv har erfarenheter i form av ett fd drogmissbruk och en allvarlig överdos av internetdroger.

Det här är historien om Liam, en ung man i 20 årsåldern som inte mådde bra och som för att fly ångest och känslan av ensamhet började beställa hem droger från internet. En historia om att förälska sig i en drog som ännu inte är olaglig eftersom den är så ny och om hur en överdos nästan tog hans liv ifrån honom och hans anhöriga.

 

Klippen i introt kommer från följande:

https://www.youtube.com/watch?v=UBQmTjzuAnk

https://www.youtube.com/watch?v=FXeFg0Bfg5g

https://www.youtube.com/watch?v=DS2bs5GWvIY

https://www.youtube.com/watch?v=vZWWbN3CLvE

 

Jan 27, 2019

Under hösten 2018 får Ida ett meddelande på Facebook. Meddelandet kommer från en gammal klasskompis som sett att vi jobbar med en serie om droger till Ångestpodden. Han vill berätta för henne att han själv har erfarenheter i form av ett fd drogmissbruk och en allvarlig överdos av internetdroger.

Det här är historien om Liam, en ung man i 20 årsåldern som inte mådde bra och som för att fly ångest och känslan av ensamhet började beställa hem droger från internet. En historia om att förälska sig i en drog som ännu inte är olaglig eftersom den är så ny och om hur en överdos nästan tog hans liv ifrån honom och hans anhöriga.

 

Klippen i introt kommer från följande:

https://www.youtube.com/watch?v=UBQmTjzuAnk

https://www.youtube.com/watch?v=FXeFg0Bfg5g

https://www.youtube.com/watch?v=DS2bs5GWvIY

https://www.youtube.com/watch?v=vZWWbN3CLvE

 

Jan 23, 2019

Äntligen dags för ännu ett avsnitt av vår poddserie ”Vi måste prata droger”. I det här avsnittet pratar vi om kokain, som i vissa sammanhang blivit poträtterat som den lyxiga partydrogen. Varför säga nej?

Med oss har vi Mattias Voltaire som själv varit fast i ett kokainmissbruk under flera års tid. Allt började med att han blev ilurad amfetamin, och älskade effekten av drogen.

Det gick så långt att han inte ens kunde hålla sig ren på BB när han tjej födde deras barn.

Idag är Mattias drogfri och driver en individanpassad alkohol och drogbehandling.

Du kan läsa mer om Mattias och hans behandling här: http://daleniusvoltaire.se/

 

Jan 16, 2019

VI FIRAR 4 ÅR! Ja det är sant. Jubileum som firas med att prata fördomar. Det pratas mycket om psykisk ohälsa men ändrar vi sättet att tänka om det?
Vad har media för roll egentligen? Varför är det så många som tror att man är farlig om man lider av psykisk ohälsa?
Att det bara är en fas eller kanske att du inte kan må dåligt om du orkar fixa dig.
Uppmärksamheten står även den i fokus och kan man välja psykisk ohälsa?
Ida berättar även en rafflande historia som kanske visar hennes personlighet?
GRATTIS OCH TACK FÖR ATT NI ÄR MED OSS DÅ NU OCH FÖR ALLTID

Jan 9, 2019

Den här veckan pratar vi om hur det är att bo på behandlingshem för sin psykiska ohälsa. Med oss som gäst har vi Elin som efter år av djupa depressioner, ptsd, panikångest och slutligen en psykos fick flytta till ett behandlingshem.

Vi vet att det ser olika ut för alla och Elin pratar bara från sina egna erfarenheter.

Hon valde själv att flytta till ett HVB-hem för att bli frisk. Och såhär när hon tittar i backspegeln, räddade det hennes liv.

Jan 2, 2019

2019s första avsnitt är fyllt till bredden med (h)ärligheter. Ni ställer frågorna och vi ger de bästa svaren vi kan? Hur berättar man för sina vänner om sin psykiska ohälsa? Om rädsla för att bli vuxen och frisk. Kan man byta psykolog och avbryta terapi? Samt vad vet vi om antidepp? Låt oss även klargöra att olycklig kärleke är fruktansvärt för en nostalgiker (okej det är fruktansvärt för alla men MEST för en nostalgiker). Nu åker vi med Ångestpodden-tåget 2019

Dec 26, 2018

Okej. Årets sista avsnitt är här. Snart ger vi oss in i Ångestpoddens fjärde år. Det är helt otroligt egentligen. Som sig bör så här dom sista dagarna på ett år så summerar vi 2018. Både våra privatliv och poddens. Vi diskuterar huruvida kosthållningen kan förbättra det psykiska måendet. Och då menar vi såklart inte att förringa ätstörningar eller problematisera ätande. Men vi tycks se allt oftare hur folk uppmanas att utesluta vissa saker ut sin kost för att på så sätt få ett bättre psykiskt mående och DET vill vi ifrågasätta. Funkar det verkligen? Eller är det plasebo?

Tack för det här året alla ni! <3

Dec 19, 2018

Årets JULAVSNITT är här. Vi pratar oss igenom 3 önskningar vardera som står på vår inre önskelista över saker som vi vill ska kännas bättre eller bli bättre till nästa år. Sånt som inte tillhör konsumtion direkt och som inte är så dåligt för plånboken men som är svårt att hantera för sig själv, pga hur vi lever och lär.

GOD JUL alla underbara lyssnare!!! GOOOD JUL! <3

Dec 12, 2018


Denna veckan gästas vi av Annika Ljung från Narkotikapolisen, Södermalm. I den här serien om droger kände vi att det var viktigt att ta med polisens synvinkel och lyssna på vad dom faktiskt gör för att försöka minska narkotika-användandet, men också för att höra hur deras arbete har förändrats sedan försäljningen blev så stor på internet. Vart ska man vända sig när man har någon runt omkring sig som man är orolig över? Som kanske eventuellt brukar droger? Vad kan polisen egentligen göra för att hjälpa dessa människor i missbruk?
Lyssna på tredje delen av vår serie ”Vi måste prata om droger”. Har du inte lyssnat på dom tidigare två avsnitten så rekommenderar vi er såklart att göra det. Efter jul och nyår, i slutet av januari, början av februari kommer ytterligare 3 avsnitt på samma tema!

Dec 5, 2018

Denna veckan fortsätter vi med vår serie ”Vi måste prata om droger”, för vi måste ju det. I det här avsnittet gästas vi av Alexander Rask vars pappa är drogmissbrukare något han på sin Youtubekanal dokumenterat i ”Missbruksbloggen”. Han är ärlig och äkta när han pratar om att vara anhörig och medberoende till någon som missbrukar droger. Alex berättar om sin barndom, hur han blivit pappa till sin pappa, om att ständigt vänta på ett samtal om döden. När vi intervjuade Alex blev vi så tagna, det gör ont. Så otroligt hur det är 2 barn i varje klass som har missbrukande föräldrar men samhället blundar och håller tyst?! Det får inte vara så.

Nov 28, 2018
Del 1 i vår serie ”vi måste prata om droger” för det är dags för oss att göra det. Vi har i första avsnittet med oss Jonna Sohlmér. Några kanske känner igen henne som Doris i Lilla Jönssonligan? Hon blev nämligen känd barnskådis redan som 12-åring. Hos oss pratar Jonna om sitt heroinmissbruk som varade i nästan 10 år. Hur hon under sin juristutbildning missbrukade tunga droger och hur det en dag på toalettgolvet hos en gubbe fick en ny vändning. Vi pratar om bilden av ”missbrukaren”. Om Jonnas sätt att våga vara öppen med sitt tidigare missbruk. Hur hennes liv kretsat kring heroin och jakten på den och om att vakna upp jämte någon som tagit en överdos och dött. En historia som måste berättas och höras. Vi är så stolta som får göra det här i Ångestpodden.
Nov 21, 2018

VI SLÄPPER BOK! Ja, det är helt sant. Till våren kommer vår första bok. Och den heter ”Vi borde vara lyckliga”. Vi lever i ett av världens modernaste länder och möjligheterna beskrivs som oändliga. Ändå är vi inte lyckliga. Varför? Vi har försökt samla alla dom tankar om ångest och livet som vi tagit upp i ångestpodden med våra gäster, mellan oss själva och allt det ni skrivit till oss under åren. 200 avsnitt senare kände vi att vi ville dela detta med er. Vi sitter inte på alla svaren. Vi vet inte hur vi ska göra för att leva ett liv helt fritt från ångest, men vi  vet att vi mår bättre av att få prata om den. Det blir alltså inga snabba svar, utan känslor så som de kan vara. Fina eller fula, men mest på riktigt.

OMG! Vi kan fan inte fatta att detta händer. Hoppas någon vill läsa? HJÄLP!?!? Vi borde vara lyckliga. Våren 2019!

 

Nov 21, 2018

Här är livepodden som utlovad. Den spelades in den 9/11, alltså för snart två veckor sedan på Scanic Anglais i Stockholm. STORT TACK till alla er som var där och gav oss världen absolut bästa fredag och poddinspelning. Det blev tillbakablickar, grafiska profiler, snack om vår jingel, Alex & Sigge, skratt och gråt och så avslöjade vi vår stora, stora hemlighet som vi hoppas att ni kommer vara lika taggade på som vi är nervösa över, haha!

Nov 14, 2018

För Lisa. 

Detta avsnittet är för alla er som drabbats av självmord och för alla dom som inte orkat mera. <3 

Tack Dagens Nyheter som är veckans sponsor. 

Nov 7, 2018

I det här avsnittet gästas vi av Lisa aka Misslisibell. En legend. Eller kan man vara legend vid 17 års ålder? Det tror vi för Lisa ÄR det. Youtube-profil och nu författare till boken ”Ni vann aldrig”. Den handlar om Lisas tuffa högstadietid som mobbad. 

Om hur det från en dag till en annan kan vända. Om mobbarnas sätt att frysa ut och näthata. Förtal och anmälningar. Skolbyte och till slut, att inte ens gå till skolan längre. 

Lisa är en hjälte för oss, sig själv och alla som blivit mobbade. Så glad att hon gästar oss i Ångestpodden.

Tack till veckans sponsor: Nelly.com

Oct 31, 2018

Det var ett tag sedan sist men nu är det dags för en härlig collab igen. Denna gången med grymma, grymma Manne och Nisse ifrån Pappapodden. Första delen av samtalet spelade vi in oss oss och pratade om ångest kring papparollen, hur Manne och Nisse gör för att hantera sin ångest. (Ja, det kommer konkreta tips här) och andra delen av samtalet finns alltså hos Pappapodden. Där pratade vi bla. om ”drömmen om stockholm” som vi LEVDE för under gymnasiet och käftsmällen efter studenten. Mja, ni hör ju. Och för er pappapodden-lyssnare: Välkomna till Ångestpodden!

Oct 24, 2018

Okeeeej, i veckans avsnitt gästas vi av Benjamin Ingrosso. Artisten och låtskrivaren som för några månader sedan sjöng och dansade sig rakt in i hjärtat på typ hela svenska folket. Vi minns ju Benjamin sedan ”Hej Sofia”-tiden. (Herregud så fint)

Vi pratar om prestationsångest, att känna att man måste leva upp till folks förväntningar eller att hela tiden behöva motbevisa fördomar. Om att ha tvångstankar på scen, om att ha svårt för att lita på sig själv och att tillåta sig själv att ta ett steg tillbaka när man tappat glöden. 

Tack Benjamin för att du ville gästa!

 

Tack också till veckans sponsorer. Nelly.com & Dagens Nyheter. Registrera er på dn.se/angestpodden 

 

1 2 3 4 5 6 7 Next » 10